Orez Pilaf Umplut — Calories & Nutrition
Orezul pilaf umplut este un fel tradițional turcesc preparat din orez și bulgur, umplut cu carne tocată condimentată, ceapă și mirodenii. Cu 185 de calorii la 100g, oferă un echilibru nutrițional între proteine și carbohidrați. Acest fel principal consistent este perfect pentru mesele în familie și ocazii speciale.
Per 100 g
185
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protein | 6.2 g |
| Carbs | 28.5 g |
| Fat | 4.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are orezul pilaf umplut?+
Orezul pilaf umplut conține aproximativ 185 de calorii la 100g. O porție tipică de 150-200g furnizează 280-370 de calorii.
Este orezul pilaf umplut sănătos?+
Da, cu 6,2g de proteine, 28,5g de carbohidrați și 1,2g de fibre la 100g, este un fel nutritiv și echilibrat.
Este orezul pilaf umplut potrivit pentru o dietă?+
Conținutul caloric moderat și raportul bun de proteine îl fac potrivit pentru diete echilibrate cu control al porțiilor.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.