İçine pastırma, kaşar peyniri ve biber konularak sarılan ve kızartılan İstanbul böreği. Meze olarak rakı sofralarında ikram edilir.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 290 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carbohidrați | 23 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon | 110 g | 319 kcal |
| 2 porsiyon | 220 g | 638 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.