Paste — Calories & Nutrition
Pastele sunt un produs din grâu care oferă aproximativ 158 kcal la 100g gătite. Cu 5.5g de proteine și 30.5g de carbohidrați, asigură energie durabilă pentru persoane active. Conținutul scăzut de grăsimi le face un aliment zilnic practic.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
316
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 30.5 g |
| Fat | 1.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 316 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 632 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii au pastele?+
Pastele gătite conțin aproximativ 158 calorii la 100g cu 5.5g proteine, 30.5g carbohidrați, 1.5g grăsimi și 1.8g fibre.
Sunt pastele sănătoase?+
Pastele pot fi parte a unei alimentații echilibrate. Varietățile din grâu integral oferi mai multă fibre și o eliberare mai stabilă de energie.
Pot mânca paste la dietă?+
Da, pastele se potrivesc la multe diete cu porție controlată. Combină-le cu legume și proteine slabe.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.