Kaşar peyniri ve yumurta ile zenginleştirilen doyurucu pide çeşidi. Kahvaltı için ideal protein kaynağıdır.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 260 kcal |
| Proteine | 12.5 g |
| Carbohidrați | 27 g |
| Grăsimi | 11.5 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon | 280 g | 728 kcal |
| 2 porsiyon | 560 g | 1456 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.