Pilaf cu legume — Calories & Nutrition
Pilaful cu legume este un fel tradițional turcesc de orez pregătit cu legume proaspete. Cu 145 de calorii la 100g, este o opțiune nutritivă bogată în carbohidrați și fibre. Perfect pentru cei care caută mese echilibrate și sănătoase.
Per 100 g
145
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 145 kcal |
| Protein | 4.3 g |
| Carbs | 26.8 g |
| Fat | 2.1 g |
| Fiber | 2.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are pilaful cu legume?+
Pilaful cu legume conține 145 de calorii la 100g, cu 26,8g de carbohidrați, 4,3g de proteine, 2,1g de grăsimi și 2,5g de fibre.
Este pilaful cu legume sănătos?+
Da, pilaful cu legume este un fel sănătos. Conținutul scăzut de grăsimi, conținutul ridicat de fibre și profilul nutrițional echilibrat îl fac o alegere excelentă.
Este pilaful cu legume potrivit pentru diete?+
Pilaful cu legume se potrivește bine cu majoritatea dietelor datorită conținutului caloric moderat și conținutului ridicat de fibre. Se integrează ușor în porții corespunzătoare.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.