Pizza — Calorii și nutriție
Un fel de mâncare de origine italiană compus dintr-o bază de aluat acoperită cu sos de roșii, brânză și diverse ingrediente, copt în cuptor. Un aliment iubit în întreaga lume cu nenumărate variante regionale.
La 100 g
285
kcal
Per porție
285
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 285 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carbohidrați | 36 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Fibre | 2 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 100 g | 285 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Câte calorii conține pizza?+
O felie de pizza medie (100g) conține aproximativ 285 de calorii. Conținutul caloric variază în funcție de ingrediente și metoda de preparare.
De unde provine pizza?+
Pizza provine din Napoli, Italia, din secolul al XVIII-lea și a devenit un fenomen mondial de atunci.
Este pizza un aliment sănătos?+
Pizza poate fi o alegere rezonabilă atunci când este consumată cu moderație. Alegerea aluatului integral și a ingredientelor vegetale o face mai sănătoasă.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.