Plăcintă cu brânză — Calories & Nutrition
Plăcinta cu brânză este o prăjiturică tradițională turcească din foiță subțire umplută cu brânză proaspătă. Cu 195 de calorii la 100g, este o opțiune bogată în proteine ideală pentru micul dejun sau gustare. Furnizează 8,5g de proteine pe porție.
Per 100 g
195
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 19.2 g |
| Fat | 9.8 g |
| Fiber | 0.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are plăcinta cu brânză?+
Plăcinta cu brânză conține aproximativ 195 de calorii la 100g, cu 8,5g de proteine, 19,2g de carbohidrați și 9,8g de grăsimi.
Este plăcinta cu brânză sănătoasă?+
Plăcinta cu brânză furnizează proteine și calciu. Cu toate acestea, conținutul de grăsimi este relativ ridicat, deci se recomandă consumul moderat.
Pot mânca plăcintă cu brânză la dietă?+
Da, cu moderație. Cu 195 de calorii la 100g și conținut bun de proteine, se potrivește unei diete echilibrate cu control al porțiilor.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.