Sac üzerinde yağ ile pişirilen, katmer gibi katlanarak servis edilen pratik börek. Karadeniz bölgesinde yaygındır.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 255 kcal |
| Proteine | 8 g |
| Carbohidrați | 27 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon | 140 g | 357 kcal |
| 2 porsiyon | 280 g | 714 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.