Salată de vinete — Calories & Nutrition
Salata de vinete este un fel de mâncare mediteranean clasic, preparat din vinete găti la grătar sau coapte, reduse la o pastă netedă. Cu doar 88 de calorii per 100g, acest fel ușor și nutritiv este ideal pentru cei care au grijă de sănătatea lor.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
132
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 7.5 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 132 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 264 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are salata de vinete?+
Salata de vinete conține 88 de calorii per 100g, ceea ce o face o alegere hipocalorică perfectă pentru o alimentație echilibrată.
Este sănătoasă salata de vinete?+
Da, este bogată în fibre (3g per 100g), vitamine și minerale cu un conținut foarte scăzut de grăsimi, susținând sănătatea generală.
Este salata de vinete potrivită pentru o dietă?+
Absolut. Caloriile reduse, conținutul ridicat de fibre și aportul minim de grăsimi o fac excelentă pentru pierderea în greutate.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.