Salep — Calories & Nutrition
Salepul este o băutură caldă și cremă preparată din făină de rădăcină de orhidee, populară în bucătăria turcă și din Orientul Mijlociu. Cu 102 calorii la 100g, furnizează proteine și carbohidrați, creând o băutură de iarnă reconfortantă.
Per 100 g
102
kcal
1 porsiyon
204
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 16 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 204 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 408 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are salepul?+
Salepul conține 102 calorii la 100g: 3,5g proteine, 16g carbohidrați, 2,5g grăsimi și 0,2g fibre.
Este salepul sănătos?+
Salepul este o băutură naturală bogată în carbohidrați și proteine. Se folosește tradițional pentru a sprijini digestia și energia.
Când se bea salepul?+
Salepul se consumă în principal ca băutură caldă de iarnă, adesea dimineața sau seara cu scorțișoară și fistic.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.