Simit — Calories & Nutrition
Simit-ul este celebrul pâine turcesc în formă de inel, acoperit cu semințe de susan, cu coajă crocantă și interiorul moale. Cu 295 de calorii la 100g, este o tradiție a micului dejun turcesc și un gustare practică.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are un simit?+
Un simit conține 295 de calorii la 100g. O porție tipică de aproximativ 90-100g furnizează 265-295 de calorii, făcând-o o opțiune moderată pentru micul dejun.
Care este valoarea nutritivă a simit-ului?+
La 100g, simit-ul oferă 8,5g de proteine, 56g de carbohidrați, 4g de grăsimi și 2,5g de fibre. Semințele de susan adaugă minerale benefice precum calciu și magneziu.
Este simit-ul potrivit pentru o dietă?+
Da, simit-ul poate face parte dintr-o alimentație echilibrată atunci când este consumat în porții controlate. Aportul caloric moderat îl face o alegere rezonabilă pentru micul dejun sau gustări.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.