Sobiyet — Calorii și nutriție
İki kat baklava hamuru arasına kaymak konularak pişirilen ve şerbetli tatlıdır. Üzeri fıstık ile süslenir.
La 100 g
380
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 380 kcal |
| Proteine | 6 g |
| Carbohidrați | 48 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Fibre | 1.5 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 porsiyon | 90 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 180 g | 684 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.