Su Böreği — Calories & Nutrition
Su böreği este un fel tradițional turcesc din straturi subțiri de aluat umplute cu brânză și pătrunjel, gătite în supă. Cu 282 de calorii la 100g și 11g de proteine, este un fel principal satisfăcător pentru prânz sau cină.
Per 100 g
282
kcal
1 porsiyon
423
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 282 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 28 g |
| Fat | 14 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 423 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 846 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are su böreği?+
Su böreği conține 282 de calorii la 100g: 11g de proteine, 28g de carbohidrați, 14g de grăsimi și 1g de fibre.
Este su böreği sănătos?+
Su böreği este o bună sursă de proteine și parte a bucătăriei turce tradiționale. Poate fi inclus într-o dietă echilibrată în porții moderate.
Cum se prepară su böreği?+
Su böreği se prepară din straturi subțiri de aluat umplute cu brânză și pătrunjel, gătite în supă până devin moi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.