Supă de Iaurt și Orez — Calories & Nutrition
Supa de iaurt și orez este un fel tradițional turcesc pregătit cu iaurt cremos și orez. Cu doar 58 de calorii la 100g, este o opțiune ușoară și bogată în proteine. Perfectă pentru cei care preferă mâncăruri ușor de digerat.
Per 100 g
58
kcal
1 porsiyon
145
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 58 kcal |
| Protein | 2.4 g |
| Carbs | 7.6 g |
| Fat | 2.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 145 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 290 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are supa de iaurt și orez?+
Supa de iaurt și orez conține 58 de calorii la 100g, fiind o opțiune hipocalorică potrivită pentru diete conștiente.
Este supa de iaurt și orez sănătoasă?+
Da, combină probioticele din iaurt cu carbohidrații din orez. Furnizează 2.4g de proteine și 7.6g de carbohidrați la 100g.
Cine ar trebui să mănânce supa de iaurt și orez?+
Această supă este potrivită pentru toate vârstele, în special pentru persoanele cu digestie sensibilă sau care preferă mâncăruri ușor de digerat.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.