Supa Ezogelin — Calories & Nutrition
Supa Ezogelin este o supa tradițională turcească din linte roșie, bulgur și roșii, cu doar 71 de calorii la 100g. Bogată în proteine (3,9g) și fibre (1,6g), este un preparat ușor și satisfăcător perfect pentru o alimentație echilibrată. Această supa nutritivă este ideală pentru cei care urmăresc un stil de viață sănătos.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are supa Ezogelin?+
Supa Ezogelin conține 71 de calorii la 100g, fiind o opțiune cu conținut scăzut de calorii și bogată în nutrienți.
Este supa Ezogelin sănătoasă?+
Da, este bogată în proteine, fibre și minerale din linte și bulgur. Susține sănătatea digestivă și echilibrul glicemic.
Este supa Ezogelin potrivită pentru diete?+
Da, conținutul scăzut de calorii și bogat în proteine o menține satisfăcătoare mai mult timp și susține obiectivele de pierdere în greutate.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.