Yuvarlama Çorbası — Calorii și nutriție
Köftecik, nohut ve bulgur ile yapılan Malatya yöresine özgü doyurucu çorbadır. Yoğurt ve nane ile servis edilir.
La 100 g
105
kcal
1 porsiyon
263
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 105 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carbohidrați | 12 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 263 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 525 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.