Колебания настроения — К какому врачу идти?

Колебания настроения - это изменения эмоционального состояния от грусти к радости или наоборот. Могут быть вызваны стрессом, гормональными изменениями, недосыпанием или медицинскими состояниями.

Обратитесь к врачу, если колебания настроения мешают работе, учёбе или отношениям, происходят часто, длятся долго или сопровождаются другими симптомами депрессии или тревоги.

Помогают регулярный сон, физическая активность, здоровое питание, управление стрессом и общение с близкими. При необходимости врач может назначить психотерапию или медикаменты.