Нарушение сна — К какому врачу идти?

Нарушение сна - это состояние, при котором у человека возникают проблемы с засыпанием, поддержанием сна или его качеством. Это может привести к дневной сонливости и снижению работоспособности.

Причины включают стресс, тревогу, депрессию, неправильный режим дня, кофеин, алкоголь, болезни и побочные эффекты лекарств. Также влияют условия сна и здоровье в целом.

Обратитесь к врачу, если нарушения сна длятся более двух недель, влияют на качество жизни или сопровождаются другими симптомами. Специалист поможет определить причину и назначит лечение.