Обезвоживание — К какому врачу идти?

Обезвоживание - это состояние, при котором организм теряет больше жидкости, чем получает. Это приводит к недостатку воды в клетках и нарушению нормального функционирования органов.

Основные признаки: жажда, сухость во рту, головокружение, слабость, темная моча, редкое мочеиспускание, сухая кожа и головная боль.

Пейте воду регулярно небольшими порциями. При тяжелых случаях обратитесь к врачу. Избегайте алкоголя и кофеина. Ешьте продукты с высоким содержанием воды.