Расчет идеального веса — К какому врачу идти?

Идеальный вес - это оптимальная масса тела для человека, рассчитанная на основе роста, возраста, пола и типа телосложения. Он помогает оценить общее состояние здоровья.

Существуют несколько методов: индекс массы тела (ИМТ), формула Брока, формула Лоренца. ИМТ рассчитывается как вес (кг) делится на рост (м) в квадрате.

Знание идеального веса помогает предотвратить ожирение и недостаточный вес, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем.