Итальянское блюдо из тестовой основы с томатным соусом, сыром и различными ингредиентами, запеченное в духовке. Популярное во всем мире блюдо с множеством региональных вариаций.
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 285 kcal |
| Protein | 12 g |
| Углеводы | 36 g |
| Жиры | 10 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 ломтик | 100 g | 285 kcal |
Запишите этот продукт на сегодня, и HekimDoktor сам подсчитает калории.
Установите цель питания, записывайте каждый приём пищи и проверяйте прогресс с помощью еженедельных отчётов.
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Рассчитайте BMR/TDEE по возрасту, росту, весу и активности.
Получите экспертное мнение, как этот продукт впишется в ваш план питания.