Сушеный абрикос — это естественно высушенный фрукт с натуральной сладостью и 241 килокалорией на 100г. С содержанием 7,3г клетчатки и богатым минеральным составом, это идеальный перекус для поддержания энергии и здоровья пищеварения.
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 241 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Углеводы | 63 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Клетчатка | 7.3 g |
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 72 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 145 kcal |
Запишите этот продукт на сегодня, и HekimDoktor сам подсчитает калории.
Установите цель питания, записывайте каждый приём пищи и проверяйте прогресс с помощью еженедельных отчётов.
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Рассчитайте BMR/TDEE по возрасту, росту, весу и активности.
Получите экспертное мнение, как этот продукт впишется в ваш план питания.