Бакава е традиционен турски и средноизточен десерт, направен от тънки слоеве тесто, пълнени с ядки и напоени със сироп от мед. С 428 калории на 100g, това е богат сладкиш за специални случаи.
| Хранително вещество | Към 100 г |
|---|---|
| Калории | 428 kcal |
| Протеин | 5.2 g |
| Въглехидрати | 51 g |
| Мазнини | 23 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Порция | Грамове | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 685 kcal |
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Изчислете BMR/TDEE според възраст, ръст, тегло и активност.
Получете експертно мнение как тази храна се вписва в плана ви.