Кюнефе — Calories & Nutrition
Кюнефе е традиционен турски десерт, приготвен от тънко нарязано филокесто, сирене и фистък, подаван гарещ със сироп. С 358 калории на 100g осигурява бърза енергия от въглеводи. Най-добре се наслаждавайте от време на време, а не редовно.
Per 100 g
358
kcal
1 porsiyon
537
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 358 kcal |
| Protein | 8 g |
| Carbs | 42 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 0.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 537 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 1074 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има кюнефе?+
Кюнефе съдържа 358 калории на 100g с 42g въглеводи, 18g мазнини и 8g протеини, което го прави много калориен десерт.
Кюнефе здравословно ли е?+
Кюнефе е традиционен десерт, богат на захар и мазнини. Когато се консумира от време на време в малки порции, может да бъде част от балансирана диета.
Мога ли да ям кюнефе по време на диета?+
Поради високото съдържание на калории, кюнефе трябва да бъде ограничено по време на контрол на теглото и да се наслаждава редко.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.