Пържено хлебче с авокадо — Калории и хранителна стойност
Здравословно закуско с пресен авокадо намазан на пържено хлебче, със сол, черен пипер и лимон.
Към 100 г
198
kcal
На порция
198
kcal
Хранителна стойност
| Хранително вещество | Към 100 г |
|---|---|
| Калории | 198 kcal |
| Протеин | 5.2 g |
| Въглехидрати | 18.5 g |
| Мазнини | 12.8 g |
| Фибри | 3.2 g |
Таблица с порции
| Порция | Грамове | Калории |
|---|---|---|
| 1 филия | 120 g | 238 kcal |
Добави към проследяването ми
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Регистрирай се, виж напредъка
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Често задавани въпроси
Колко калории има пържено хлебче с авокадо?+
Типична порция съдържа 200-250 калории в зависимост от вида хлеб и количество авокадо.
Как се приготвя пържено хлебче с авокадо?+
Пържите хлебцето, намажете смачкано авокадо отгоре, приправете със сол, пипер и лимонов сок.
Какви добавки се подходят към пържено хлебче с авокадо?+
Доматите, яйцата, сиренето, бекона, туршиите и разнообразни соусове го допълват перфектно.
Каква е правилната дневна калорийна цел за вас?
Изчислете BMR/TDEE според възраст, ръст, тегло и активност.
Попитайте диетолог за тази храна
Получете експертно мнение как тази храна се вписва в плана ви.