Печен нахут — Calories & Nutrition
Печеният нахут е традиционна турска закуска от сушен нахут, печен до хрупкавост. С 372 калории на 100g и 19g протеин, това е хранително богат избор за здравословна закуска.
Per 100 g
372
kcal
1 porsiyon
112
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 58 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 11 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 112 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 223 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има печеният нахут?+
Печеният нахут съдържа 372 калории на 100g, с 19g протеин, 58g въглеводи, 6g мазнини и 11g влакна.
Здравословен ли е печеният нахут?+
Да, печеният нахут е богат на протеин, влакна и минерали. Поддържа храносмилането и дълготрайна ситост.
Подходящ ли е печеният нахут за диета?+
Печеният нахут е подходящ за диети благодарение на високото съдържание на протеин и влакна. Препоръчва се контрол на порциите.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.