Турско сирене фета — Calories & Nutrition
Турското сирене фета е кремаво бяло сирене, основен компонент на турския закуски. С 264 калории на 100г, 14,5г протеин и 22г мазнина, се сервира традиционно с хляб, домати и краставици.
Per 100 g
264
kcal
1 porsiyon
79
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 264 kcal |
| Protein | 14.5 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 22 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 79 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 158 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има турското сирене фета на 100г?+
Турското сирене фета съдържа 264 калории на 100г, с 14,5г протеин и 22г мазнина.
Здравословно ли е турското сирене фета?+
Турското сирене фета е богато на протеин и калций. Високото съдържание на мазнина и сол обаче изисква умерено потребление.
Подходящо ли е турското сирене фета за диета?+
Въпреки че е богато на протеин, калорийната плътност изисква контрол на порциите при диети.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.