Balık Ekmek — Kalorien & Nährwerte
Taze balık ızgara veya tavada pişirilip ekmek arasına marul, soğan ve limon ile konur. Özellikle sahil şehirlerinde tüketilir.
Pro 100 g
190
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 190 kcal |
| Protein | 14 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
Portionstabelle
| Portion | Gramm | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 684 kcal |
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