Ezogelin-Suppe — Calories & Nutrition
Die Ezogelin-Suppe ist eine traditionelle türkische Linsensuppe aus Linsen, Bulgur und Tomaten mit nur 71 Kalorien pro 100g. Mit 3,9g Protein und 1,6g Ballaststoffen ist sie eine nährstoffreiche und leichte Mahlzeit. Diese klassische Suppe eignet sich hervorragend für gesundheitsbewusste Ernährung und ausgewogene Mahlzeiten.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Ezogelin-Suppe?+
Ezogelin-Suppe enthält 71 Kalorien pro 100g und ist damit eine kalorienarme, nährstoffreiche Option.
Ist Ezogelin-Suppe gesund?+
Ja, sie ist reich an Proteinen, Ballaststoffen und Mineralstoffen aus Linsen und Bulgur. Sie unterstützt die Verdauungsgesundheit.
Ist Ezogelin-Suppe für Diäten geeignet?+
Ja, mit niedrigem Kaloriengehalt und hohem Proteingehalt hält sie länger satt und unterstützt Gewichtsziele.
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