Fındık Ezmesi — Kalorien & Nährwerte
Kavrulmuş fındıktan yapılan ezme ekmek arasına sürülerek tüketilir. Karadeniz bölgesine özgü lezzettir.
Pro 100 g
340
kcal
1 porsiyon
340
kcal
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 340 kcal |
| Protein | 7 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Fett | 18 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
Portionstabelle
| Portion | Gramm | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 340 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 680 kcal |
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