Gemischter Saisonsalat — Calories & Nutrition
Der Gemischte Saisonsalat ist eine leichte türkische Vorspeise aus frischem Saisongemüse. Mit nur 42 Kalorien pro 100g ist er reich an Ballaststoffen und Proteinen und ideal für gesunde, kalorienarme Ernährung.
Per 100 g
42
kcal
1 porsiyon
84
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 84 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 168 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat der Gemischte Saisonsalat pro 100g?+
Der Gemischte Saisonsalat hat 42 Kalorien pro 100g. Er ist eine natürlich kalorienarme Speise.
Ist der Gemischte Saisonsalat gesund?+
Ja, sehr. Er enthält 2g Ballaststoffe, 1,5g Protein und minimales Fett pro 100g. Frisches Gemüse liefert essenzielle Vitamine und Mineralien.
Eignet sich der Gemischte Saisonsalat für eine Diät?+
Absolut. Der niedrige Kaloriengehalt kombiniert mit hohem Ballaststoffanteil macht ihn zur ausgezeichneten Wahl für Gewichtsmanagement.
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