Getrocknete Aprikose — Calories & Nutrition
Die getrocknete Aprikose ist eine nährstoffreiche Frucht mit natürlicher Süße und 241 Kalorien pro 100g. Mit 7,3g Ballaststoffen und hohem Mineralstoffgehalt ist sie ein idealer Snack für nachhaltiges Energie- und Verdauungssupport. Reich an Antioxidantien und Vitaminen.
Per 100 g
241
kcal
1 porsiyon
72
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 241 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 63 g |
| Fat | 0.5 g |
| Fiber | 7.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 72 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 145 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat eine getrocknete Aprikose?+
Getrocknete Aprikosen enthalten 241 Kalorien pro 100g. Eine typische 30g-Portion liefert etwa 72 Kalorien und ist damit ein leichter Snack.
Sind getrocknete Aprikosen gesund?+
Ja, getrocknete Aprikosen sind nährstoffdicht mit hohem Ballaststoffgehalt (7,3g), Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium. Sie fördern Verdauung und Energielevel.
Passen getrocknete Aprikosen in eine Diät?+
Getrocknete Aprikosen können die Gewichtskontrolle unterstützen durch niedrigen Fettgehalt und hohe Ballaststoffe, die Sättigung fördern. Portionenkontrolle ist wichtig.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.