Hackfleisch-Erbsen-Eintopf — Calories & Nutrition
Der Hackfleisch-Erbsen-Eintopf ist ein klassisches türkisches Hauptgericht aus Rinderhackfleisch und frischen Erbsen. Mit nur 122 Kalorien pro 100g bei 7g Protein und 4,2g Ballaststoffen ist dieses Gericht ausgewogen und nährstoffreich. Ideal für alle, die traditionelle Küche mit ausgewogener Ernährung kombinieren möchten.
Per 100 g
122
kcal
1 porsiyon
305
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 4.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 305 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 610 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Hackfleisch-Erbsen-Eintopf?+
Der Eintopf enthält 122 Kalorien pro 100g und ist damit eine leichte Hauptspeise für kalorienbeusste Ernährung.
Ist Hackfleisch-Erbsen-Eintopf gesund?+
Ja, mit 7g Protein, 4,2g Ballaststoffen und nur 5g Fett pro 100g ist dieser Eintopf nährstoffreich und unterstützt Muskelaufbau und Verdauung.
Ist Hackfleisch-Erbsen-Eintopf für Diäten geeignet?+
Absolut. Die niedrige Kalorienzahl, hoher Proteingehalt und Ballaststoffgehalt machen ihn ideal für Gewichtsmanagement.
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