Hähnchen mit Gemüse — Calories & Nutrition
Hähnchen mit Gemüse ist ein nahrhaftes Hauptgericht aus magerem Geflügel und frischem Gemüse. Mit 138 Kalorien und 13g Protein pro 100g unterstützt es Muskelaufbau und Sättigung. Ideal für ausgewogene Ernährung und alle, die gesunde, fettarme Mahlzeiten bevorzugen.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Gemüse?+
Hähnchen mit Gemüse enthält 138 Kalorien pro 100g und ist damit eine leichte Option für bewusste Ernährung.
Ist Hähnchen mit Gemüse gesund?+
Ja, es ist sehr nährstoffreich. Mit 13g Protein, 2g Ballaststoffen und nur 6,5g Fett pro 100g unterstützt es Muskel- und Verdauungsgesundheit.
Ist Hähnchen mit Gemüse zum Abnehmen geeignet?+
Absolut. Der hohe Proteingehalt fördert Sättigung bei niedrigem Kaloriengehalt und eignet sich hervorragend zur Gewichtskontrolle.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.