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İranlı Pilav — Kalorien & Nährwerte

Altı kızartılarak özel olarak pişirilen, kuşbaşı et ve baharatlarla zenginleştirilen pilav çeşididir. Özel günlerde tercih edilir.

Pro 100 g
163
kcal
1 porsiyon
326
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien163 kcal
Protein3.2 g
Kohlenhydrate29 g
Fett4 g
Ballaststoffe0.8 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g163 kcal
1 porsiyon200 g326 kcal
2 porsiyon400 g652 kcal

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