Joghurtsuppe — Calories & Nutrition
Joghurtsuppe ist ein traditionelles türkisches Gericht mit cremigem Joghurt und würziger Brühe. Mit nur 65 Kalorien pro 100g und 3g Protein ist sie eine leichte und nährhafte Option für ausgewogene Ernährung. Diese erfrischende Suppe wird besonders in den Sommermonaten gerne genossen.
Per 100 g
65
kcal
1 porsiyon
163
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| Protein | 3 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 325 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Joghurtsuppe?+
Joghurtsuppe enthält 65 Kalorien pro 100g und eignet sich hervorragend für kalorienarme Ernährung und leichte Mahlzeiten.
Ist Joghurtsuppe gesund?+
Ja, Joghurtsuppe ist gesund. Sie liefert 3g Protein und probiotische Kulturen aus dem Joghurt, die die Verdauung unterstützen, bei nur 2,5g Fett.
Eignet sich Joghurtsuppe für eine Diät?+
Joghurtsuppe ist diätfreundlich mit niedrigem Kaloriengehalt und ausgezeichnetem Protein-Kalorien-Verhältnis. Die 8g Kohlenhydrate und minimales Fett machen sie ideal für verschiedene Diäten.
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