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Karışık Turşu — Kalorien & Nährwerte

Lahana, havuç, biber, salatalık gibi sebzelerin birlikte turşu yapılmasıyla elde edilen klasik bir meze. Türk sofralarının vazgeçilmezidir.

Pro 100 g
32
kcal
1 porsiyon
32
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien32 kcal
Protein1 g
Kohlenhydrate6.8 g
Fett0.3 g
Ballaststoffe2.2 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g32 kcal
1 porsiyon100 g32 kcal
2 porsiyon200 g64 kcal

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