Kartoffel-Gözleme — Calories & Nutrition
Kartoffel-Gözleme ist ein traditionelles türkisches Gebäck mit dünnem Teig, gefüllt mit würziger Kartoffelpüree und Zwiebeln. Mit 232 Kalorien pro 100g ist es eine sättigende Mahlzeit für Frühstück oder Mittagessen. Reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gözleme?+
Kartoffel-Gözleme hat 232 Kalorien pro 100g. Eine typische Portion von 150g enthält etwa 350 Kalorien.
Ist Kartoffel-Gözleme gesund?+
Kartoffel-Gözleme bietet ausgewogene Makronährstoffe mit 5,5g Protein, 35g Kohlenhydraten und 2g Ballaststoffen pro 100g.
Passt Kartoffel-Gözleme in eine Diät?+
Mit moderatem Kaloriengehalt und gutem Ballaststoffanteil kann es in ausgewogene Ernährungspläne passen. Portionsgröße beachten.
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