Käse Gözleme — Calories & Nutrition
Käse Gözleme ist ein traditionelles türkisches Fladenbrot mit knuspriger Außenseite und cremiger Weichkäsefüllung. Mit 265 Kalorien pro 100g liefert es 9g Eiweiß und 1,5g Ballaststoffe und eignet sich ideal als leichte Mahlzeit.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
530
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carbs | 32 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 530 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1060 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Käse Gözleme?+
Käse Gözleme enthält 265 Kalorien pro 100g. Eine Portion von etwa 150g liefert ungefähr 400 Kalorien.
Ist Käse Gözleme gesund?+
Ja, es ist eine ausgewogene Wahl. Mit 9g Eiweiß, 32g Kohlenhydraten und 1,5g Ballaststoffen pro 100g liefert es wichtige Nährstoffe und Calcium aus dem Käse.
Ist Käse Gözleme für Diäten geeignet?+
Ja, sein Protein- und Fasergehalt fördert Sättigung. Die ausgewogene Makronährstoffverteilung unterstützt Gewichtskontrolle bei angemessenen Portionsgrößen.
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