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Keşkül Fırması — Kalorien & Nährwerte

Keşkülün fırında üzeri kızartılarak hazırlanan versiyonudur. Yüzeyinde karamelize tabaka oluşur.

Pro 100 g
195
kcal
1 porsiyon
254
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien195 kcal
Protein5.5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett8 g
Ballaststoffe1.8 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g195 kcal
1 porsiyon130 g254 kcal
2 porsiyon260 g507 kcal

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