Kıyma ile pişirilen domates soslu makarna yemeğidir. Türk mutfağında en çok tercih edilen makarna çeşitlerinden biridir.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 190 kcal |
| Protein | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 6 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Portion | Gramm | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon | 280 g | 532 kcal |
| 2 porsiyon | 560 g | 1064 kcal |
Logge dieses Lebensmittel für heute und lass HekimDoktor deine Kalorien automatisch summieren.
Setze ein Ernährungsziel, protokolliere jede Mahlzeit und überprüfe deinen Fortschritt mit wöchentlichen Berichten.
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Berechne BMR/TDEE anhand von Alter, Größe, Gewicht und Aktivität.
Erfahre vom Experten, wie dieses Lebensmittel in deinen Ernährungsplan passt.