Kol Böreği — Calories & Nutrition
Kol Böreği ist ein traditionelles türkisches Blätterteiggebäck in Rollenform, das mit Käse oder Fleisch gefüllt und frittiert wird. Mit 295 Kalorien pro 100g ist dieses herzhafte Gebäck reich an Kohlenhydraten und eignet sich hervorragend als Appetizer.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
354
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 29 g |
| Fat | 16 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 354 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 708 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Kol Böreği?+
Kol Böreği enthält etwa 295 Kalorien pro 100g mit 8,5g Protein, 29g Kohlenhydraten, 16g Fett und 1g Ballaststoffen.
Ist Kol Böreği gesund?+
Kol Böreği ist frittiert und daher kalorienreich. Es kann gelegentlich genossen werden, sollte aber nicht regelmäßig auf dem Speiseplan stehen.
Ist Kol Böreği für eine Diät geeignet?+
Aufgrund des hohen Fett- und Kaloriengehalts sollte Kol Böreği bei Diäten nur in Maßen konsumiert werden. Portionskontrolle ist empfehlenswert.
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