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Lapa — Kalorien & Nährwerte

Ezilmiş nohut ve baharatlardan oluşan harcın ekmek arasına konulması ile yapılır. Vegan dostu sokak yemeğidir.

Pro 100 g
200
kcal
1 porsiyon
360
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien200 kcal
Protein7 g
Kohlenhydrate32 g
Fett5 g
Ballaststoffe4 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g200 kcal
1 porsiyon180 g360 kcal
2 porsiyon360 g720 kcal

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