Leber-Reis-Pilaf — Calories & Nutrition
Leber-Reis-Pilaf ist ein traditionelles türkisches Gericht aus fein gehackter Leber und Reis. Mit 165 Kalorien pro 100g ist es proteinreich und eignet sich hervorragend als Hauptgericht.
Per 100 g
165
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 22.3 g |
| Fat | 3.6 g |
| Fiber | 0.8 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Leber-Reis-Pilaf?+
Leber-Reis-Pilaf enthält 165 Kalorien pro 100g mit 8,5g Protein, 22,3g Kohlenhydraten, 3,6g Fett und 0,8g Ballaststoffen.
Ist Leber-Reis-Pilaf gesund?+
Ja, Leber-Reis-Pilaf ist nährstoffreich und liefert B-Vitamine, Eisen und hochwertiges Protein. Der niedrige Fettgehalt macht es zu einer ausgezeichneten Wahl.
Kann ich Leber-Reis-Pilaf in einer Diät essen?+
Leber-Reis-Pilaf passt aufgrund des moderaten Kaloriengehalts und hohen Proteingehalts in eine ausgewogene Ernährung. Portionskontrolle ist empfohlen.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.