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Soslu Makarna — Kalorien & Nährwerte

Domates soslu veya krema soslu hazırlanan popüler makarna çeşididir. Pratik ve doyurucu bir ana yemektir.

Pro 100 g
165
kcal
1 porsiyon
413
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien165 kcal
Protein5 g
Kohlenhydrate28 g
Fett4 g
Ballaststoffe2 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g165 kcal
1 porsiyon250 g413 kcal
2 porsiyon500 g825 kcal

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