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Muska Böreği — Kalorien & Nährwerte

Üçgen şeklinde katlanan peynirli veya kıymalı börek çeşidi. Kızartılarak yapılır ve çıtır dokusuyla bilinir.

Pro 100 g
285
kcal
1 porsiyon
257
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien285 kcal
Protein8 g
Kohlenhydrate26 g
Fett17 g
Ballaststoffe1 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g285 kcal
1 porsiyon90 g257 kcal
2 porsiyon180 g513 kcal

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