Skip to content

Patlıcan Pane — Kalorien & Nährwerte

Dilimlenmiş patlıcanların galeta ununa bulanıp kızartılmasıyla yapılan çıtır bir meze. Yoğurtla servis edilir.

Pro 100 g
164
kcal
1 porsiyon
213
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien164 kcal
Protein4.2 g
Kohlenhydrate18.6 g
Fett8.8 g
Ballaststoffe3.2 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g164 kcal
1 porsiyon130 g213 kcal
2 porsiyon260 g426 kcal

Zu meinem Tracking hinzufügen

Logge dieses Lebensmittel für heute und lass HekimDoktor deine Kalorien automatisch summieren.

Melde dich an, sieh deinen Fortschritt

Setze ein Ernährungsziel, protokolliere jede Mahlzeit und überprüfe deinen Fortschritt mit wöchentlichen Berichten.

Kostenlos anmelden

Sprich mit Lena

Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.

Wie hoch ist dein passendes Tageskalorienziel?

Berechne BMR/TDEE anhand von Alter, Größe, Gewicht und Aktivität.

Berechnen

Frag einen Ernährungsberater zu diesem Lebensmittel

Erfahre vom Experten, wie dieses Lebensmittel in deinen Ernährungsplan passt.

Ernährungsberater finden