Poğaça — Calories & Nutrition
Poğaça ist ein türkisches Blätterteiggebäck mit Käse-, Fleisch- oder Gemüsefüllung und bietet 318 Kalorien pro 100g. Diese knusprig gebackene Spezialität liefert Kohlenhydrate und Protein und eignet sich hervorragend zu Frühstück oder als Snack. Ideal für alle, die traditionelle türkische Küche genießen.
Per 100 g
318
kcal
1 porsiyon
254
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 318 kcal |
| Protein | 7.5 g |
| Carbs | 38 g |
| Fat | 14 g |
| Fiber | 1.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 254 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 509 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Poğaça?+
Poğaça enthält 318 Kalorien pro 100g, dazu 7,5g Protein, 38g Kohlenhydrate, 14g Fett und 1,2g Ballaststoffe.
Ist Poğaça gesund?+
Poğaça ist in Maßen genossen nahrhaft und liefert Energie durch Kohlenhydrate sowie Protein für Sättigung. Der Fettgehalt erfordert bewussten Konsum.
Passt Poğaça in eine Diät?+
Poğaça kann in angemessenen Portionen in ausgewogene Ernährung integriert werden. Aufgrund des Kaloriengehalts empfiehlt sich sparsame Häufigkeit bei kalorienarmen Diäten.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.