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Portakal Suyu — Kalorien & Nährwerte

Taze portakallardan sıkılmış C vitamini açısından zengin içecek. Kahvaltılarda ve ara öğünlerde sıklıkla tercih edilir.

Pro 100 g
45
kcal
1 porsiyon
90
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien45 kcal
Protein0.7 g
Kohlenhydrate10.4 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe0.2 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g45 kcal
1 porsiyon200 g90 kcal
2 porsiyon400 g180 kcal

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