Tarhana-Suppe — Calories & Nutrition
Tarhana-Suppe ist ein traditionelles türkisches Gericht aus Tarhana-Mehl und Wasser. Mit nur 52 Kalorien pro 100g ist es eine leichte und nährstoffreiche Option. Ideal für schnelle Frühstücke oder kalorienarme Mahlzeiten.
Per 100 g
52
kcal
1 porsiyon
130
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 52 kcal |
| Protein | 2.1 g |
| Carbs | 8.8 g |
| Fat | 0.8 g |
| Fiber | 1.1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 130 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 260 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Tarhana-Suppe?+
Tarhana-Suppe enthält 52 Kalorien pro 100g und ist damit eine kalorienarme Wahl für verschiedene Diäten.
Ist Tarhana-Suppe gesund?+
Ja, Tarhana-Suppe liefert Protein, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Es ist ein traditionelles türkisches Komfortgericht mit Nährwert.
Ist Tarhana-Suppe für Gewichtsverlust geeignet?+
Der niedrige Kaloriengehalt macht sie für Gewichtsmanagement geeignet. Sie ist sättigend und nahrhaft trotz ihres leichten Charakters.
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